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燃气罩式退火炉请您注意衣物保暖防止流感

燃气罩式退火炉请您注意衣物保暖防止流感

今天无意中又看到一篇关于流感的新闻,香港已有347人因流感死亡,专家估将持续

至5月。想想身边的朋友感冒的还怎不少,特别是小孩和老人,那么在这个季节如何

进行有效的防止流感?下面就听听泰州市高港区亮亮电炉设备有限公司小编分享的一

些防范措施吧!

春季我们要保持室内的通风,居室应该坚持每天开窗户进行通风,每次通风要保证20

分钟左右。如果天气晴好、风和日丽,我们可以保持通风的时间长一些,并且要拒绝

在室内吸烟。

另外保持室内拥有一定的湿度。气候严重干旱或者很长一段时间内没有降雨的话,那

么室内的环境也会变得十分的干燥,这样容易引起人们上火、口干、舌燥、咽喉涩等

等的症状。可以给室内增加一台加湿器或者每天多拖几次地板,这样促使室内有湿度,

我们需要把室内的湿度保持在45%----65%为最佳。

嘴还还要保持饮食的均衡和全面。饮食要有营养且全面,适当的多吃一些含有维生素

的蔬菜和水果。多喝白开水也能有效的抵御感冒病毒的侵袭。每天需要和2000毫升的

白开水,尤其选择在睡觉前半小时和清晨起床之后都要为体内补充足够的水分,这样

有利于稀释血液的浓度,促进血液的循环。

最后我们希望大家身体都能够健健康康!

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